寝ても取れない疲れをとる本

この本は、ゆうこりんが通っていると言われている東洋医学の先生の本です。

最近の不調から、食べすぎると身体に負担がくるのが私の特徴でわたしの身体に合った疲れのケアの方法が書かれていました。

腑に落ちる内容です。

夫のタイプもなるほどーと思い、日々に生かしていきます。

針は、昔、腰が痛くなり歩けなくなった時と交通事故に遭った時にやりました。

その時、劇的に良くなった記憶があります。

その後、ヨガに出会い、身体のケアに力を入れるようになり身体の不調は改善されましたが、食べるものや過ごし方など気になっていました。

この本は、あと一歩、世の中の成功法則はわかるけど、自分に合ったやり方を知りたい方にオススメです。